Desempenho e trabalho joaquinense: Grupo Raízes da Capoeira – 11 anos ensinado jovens e crianças

Grupo de Capoeira existe desde de 1997

São Joaquim – As tardes de domingo na pacata cidade de São Joaquim é sempre a mesma coisa. Não há praticamente movimentação de veículos na rua central, nem sequer a movimentação de pessoas no corre-corre do dia-à-dia.  A pracinha central localizada em frente a matriz da cidade só há a verdadeira tranquilidade de pais que levam seus filhos para passear, andar de bicicleta, tomar um sorvete. E é neste cenário de paz e tranquilidade que o Grupo Raízes da Capoeira se apresenta. Empunhando um Berimbal o Mestre Gil conduz todos a um impulso quase que mágico das artes da Capoeira.

Com uma ginga simétrica os alunos de Gil começam a jogar (assim se diz da luta da Capoeira). A dança-marcial-ritualística  é envolvente e logo desperta o interesse de quem passa, toma conta da atenção toda da criançada e sua música acalma o stress dos pais. Somente assitir é realmente uma terapia natural e agradável, imaginem jogando?

“Contamos hoje com cerca de 40 componentes” diz Sérgio Machado  (Mestre Gil). O Treinamento acontece no Ginásio de Esportes Juraci Santos (São Joaquim) todo sábado às 10:00 da manhã e também no domingo ás 3:00 da tarde seguindo logo para a pracinha onde despertam o fascínio da criançada, dos pais e das pessoas que passam. Qualquer um pode se increver para ter aulas gratuitas com o grupo – basta ir até o Ginásio de esportes e se inscrever com Gil (mestre) ou Jean (instrutor) , o melhor de tudo é que as aulas são gratuitas.

O Grupo Raízes da Capoeira foi fundado em 12 de Fevereiro de 1997 e, ao longo destes 11 anos de existência, tem trazido resultados significantes e favoráveis a sociedade joaquinse ensinado os jovens, adultos e crianças a terem estilo de vida, corpo e espírito saudáveis assim como distam os plenos ensinamentos  da Capoeira.

Redação Sao Joaquim online

Vantagens da Capoeira

O diálogo corporal, a improvisação, a inteligência do corpo, a necessidade de agir, o equilíbrio, assim como as noções de espaço, tempo, ritmo, música, e compreensão da filosofia de jogo, são princípios fundamentais ensinados dentro da capoeira.

Para o corpo, é perfeito! Os movimentos da capoeira mexem com todos os músculos, desdenvolvendo uma série de qualidades físicas. Se você entrar na roda, em pouco tempo vai sentir uma grande mudança : menos tensão, reflexos mais rápidos e ainda vai ganhar força.

Com um pouco de persistência, o seu fôlego vai ficar ôtimo, porque a pratica constante (pelo menos 3 vezes por semana) desenvolve o sistema cardiorespiratório. E, o melhor você trabalha os músculos abdominais, já que os músculos desta região são muito solicitados.

Abaixo mais detalhes :

* Resistência : É preciso manter o pique durante toda a luta.
* Agilidade : Os movimentos mudam de direção e sentindo a toda hora.
* Flexibilidade : Na capoeira dominam os gestos amplos.
* Velocidade : Para surpreender o adversário sempre que possível.
* Equilíbrio : É preciso manter o dominio do corpo em algumas posições mais complicadas.
* Coordenação : É preciso responder aos golpes com os braços, tronco e pernas ao mesmo tempo.
* Ritmo : Os movimentos do corpo acompanham a música.

Mas não é só o corpo que leva vantagens. O lado emocional também ganha muito com a capoeira, principalmente porque ela ajuda a liberar a agressividade, ainda que o esporte não estimule a violência. Além disso, é um meio excepcional de desenvolver a criatividade e o auto-contrôle.

Você ganha também :

* Atenção : É preciso estar ligado o tempo todo nos movimentos da roda.
* Persistência : Os golpes só ficam perfeitos depois de muitas tentativas.
* Coragem : Aos poucos, desaparece o medo de fazer certos movimentos.
* Astúcia : Você cria situações inesperadas para o adversário.

Curiosidades :

* Calorias gastas por hora – aproximadamente 500
* Exercicios que ajudam – musculação e alongamento, para melhorar a flexibilidade.
* Quem não pode praticar – pessoas com problemas de coluna só devem praticar com autorização e acompanhamento médico.

Capoeira é melhor! Nenhum esporte assemelha a capoeira! Avalie aqui em que a capoeira é melhor. A nota 05 é a pontuação máxima.

Fonte: Equipe

Capoeira Brasileira

_______________________________________

Origem da Palavra Capoeira

A capoeira é uma expressão cultural brasileira que mistura luta, dança, cultura popular, música. Desenvolvida no Brasil por escravos africanos e seus descendentes, é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando os pés, as mãos, a cabeça, os joelhos, cotovelos, elementos ginástico-acrobáticos, e golpes desferidos com bastões e facões, estes últimos provenientes do Maculelê. Uma característica que a distingue da maioria das outras artes marciais é o fato de ser acompanhada por música.

A palavra capoeira tem alguns significados, um dos quais refere-se às áreas de mata rasteira do interior do Brasil. Foi sugerido que a capoeira obtivesse o nome a partir dos locais que cercavam as grandes propriedades rurais de base escravocrata. Também, a palabra Tupi-Guarani “capuera” significava “Mata destruida pela mao de homen e renascida, nao virgem”

Wikipédia

Leia Também:

1. Homem é encontrado na cama mais de 7 anos depois de morrer – E ninguém Sentiu falta ?
2. Henrique Córdova é homenageado pelos 20 anos da Constituição 1988-2008
3. Encontrado em São Joaquim homem levado pela enchente
4. Produção Sonora e Cultural
5. Circuito Catarinense de Orquestras promove Apoteose em Florianópolis, neste domingo